Ыстық сатылымда реттелетін жатыр мойны мойын тірегі омыртқаны қалпына келтіруге арналған ортопедиялық қолдау

1. Мойын тіреуішінің кию уақытын жағдайына қарай анықтау керек және мойын тіреуішін шешіп алмас бұрын ауруханаға барып қарап, дәрігердің кеңесі бойынша мойын тіреуішінің кию уақытын анықтау керек.

2. Мойын тірегінің тығыздығы сәйкес болуы және мойын омыртқасының физиологиялық қисаюына бейімделуі керек. Шамадан тыс тығыздық мойын тірегі мен желке сүйегінің шетінде тері қысу жарақатын тудыруы оңай; Тежеу үшін тым бос.

3. Тегіс жатқанда жастық болмауы керек немесе тек кішкентай жұқа жастық болуы керек. Мойынның бейтарап позициясын сақтау және мойынның қозғалмауы үшін мойын тірегінің екі жағына шағын құм дорбаларын қоюға болады. Бүйірмен жатқанда жастықтың биіктігі иық биіктігі болуы керек.

4. Мойын терісін жуыңыз және кию кезінде төсемді ауыстырыңыз. Ескертпе Науқас мойын терісіне күтім жасау және мойын тірегін тазалау кезінде тегіс жатуы керек.